发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.饮食调理:多吃高蛋白、维生素食品，如谷物、新鲜水果和蔬菜，吃清淡的食物。保持每天吃一定量的水果，不喝酒，少喝咖啡；选择植物油，少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃黑米、枣、红豆、银耳等补气补血的食物。
2.生活规律:保证充足的营养和睡眠，日常生活要有规律。日常生活中要注意精神调理，保持乐观开朗的心态，放松，缓解心理压力，避免焦虑和紧张。
3、食疗：五白甜味糕(面粉200克，白糖100克，白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。本方久服有效)。
4.规律性生活:能大大提高女性复合胺的分泌水平，有助于预防生理节律紊乱和内分泌紊乱。
5、定期调查妇女和集体生活的妇女，改善工厂和学校的公共卫生设施，加强卫生教育，注意个人卫生和月经卫生。女性避孕套也有很好的预防效果。此外，阴道的弱酸性环境可以保持阴道的自清洁功能，正常人为3.7-4.5.因此，娇弱酸配方的女性护理液适合日常清洁保养，会抑制霉菌的生长繁殖。
