唇癌患者的饮食怎么调养

       癌症是全球重点疾病防治，世界卫生组织呼吁世界各国重视癌症防治。世界癌症研究基金会邀请了8个国家（包括中国）的许多著名专家，研究了世界上最新的饮食和癌症预防研究成果，并提出了预防癌症的饮食原则。

       唇癌患者的饮食调理

       1.食物以植物食品为主。蔬菜、水果、谷类(谷类)和豆类应占食物总量的2/3 以上。

       保持适当的体重，避免过轻过重。

       3.经常适当运动，最好每天快走1小时或类似运动(运动食品)。每周游泳或慢跑1小时。

       4.多吃蔬菜、水果、黄绿色和水果含有大量维生素A、维生素C、维生素E及β-胡萝卜素，可以预防癌症。

       5.多吃谷类、豆类、根菜，每天至少吃。

       6.最好不要喝酒或限制饮酒。男性(男性食品)每天喝两杯，女性(女性食品)每天喝一杯。

       7.限制肉类食品、牛、羊、猪肉，多吃鱼和鸡肉。

       8、控制动物脂肪摄取量，适当摄取植物脂肪。

       9.少吃盐，成年人每天吃盐，主要是香料。

       10.多吃生鲜食品，少吃罐头食品。食品储存应防霉，室温下不要储存太久。

       11.食物要新鲜，食物要冷冻冷藏，食物不要藏太久。

       12.注意食品安全。只有当食品中的添加剂、污染物等残留物含量低于国家规定的限度时，才是安全的。

       13、烹调方法要科学，不吃烧焦的食品。烧焦的鱼、肉都可产生致癌物质。

       少吃营养，补品。

       15.戒烟。不吸烟者患喉癌的30倍以上，肺癌约为4.5吸烟年龄越低，吸烟时间越长，患癌症的几率越高。