女性肾虚都有哪些症状

       肾虚的危害非常多样化和严重。近年来，女性肾虚是一种非常常见的女性疾病。因此，如果女性朋友想尽快治疗肾虚，就必须了解女性肾虚的症状。只有这样，他们才能对症下药，消除疾病。那么，女性肾虚的症状是什么呢？

       女性肾虚的症状主要体现在以下几个方面：

       症状1：提前更年期

       这是所有女性最关心的问题。所谓更年期，不需要更多的解释，是连上帝都无法改变的女性是上帝也无法改变。一般来说，女性在50岁左右有更年期，而肾缺乏女性较早出现闭经、性欲低下、易怒、焦虑、怀疑等更年期症状。

       症状分析：中医认为缺乏的本质是衰老。长期受肾损伤的肾缺乏患者衰老较快。现代流行病学调查也发现，肾缺乏症在老年人中更为常见。说到这里，我们明白：肾是先天性的，肾缺乏的生理年龄迅速增长，更年期症状早期出现。

       补救措施：休息很重要，当然，你应该多锻炼。它不是要求你做消耗巨大能量的无氧运动，也不是要求你做有氧运动来测试你的耐力，而是一种温和、舒适和平的传统运动方式—太极拳。这项运动以腰部为中心，因为肾脏位于腰部，所以它非常适合肾缺乏的人。我相信在这个失去已久的慢节奏的动作之后，会有你的健康和美丽。

       症状二:眼睑水肿，黑眼圈加重，脸色苍白

       许多女人早上起床后照镜子，会发现自己完全奇怪：眼睑肿胀（有时影响下肢，我不知道你是否注意到），丑陋的黑眼圈，苍白的脸。不要简单地认为这是因为没有化妆，所以看起来不习惯！现在提醒你，原因可能仍然是肾缺乏。

       症状分析：肾主水，肾缺乏水代谢不利，导致水肿，眼睑是最容易发现的部位。至于黑眼圈，苍白的脸是由于肾缺乏引起的血液循环问题。

       补救措施:睡前少喝水，可以做强肾运动:两脚平行，足距肩宽，眼睛平视，手臂自然下垂，手掌贴在裤缝上，手指自然张开，脚跟抬起，连续呼吸9次。

       症状三:怕冷怕冷

       办公室里的其他人认为合适的温度是否总是让你发抖，这使得你和你的同事很难就空调的温度达成协议。你是否总是穿比别人多的衣服，你是否感冒时腹泻。中医认为这些都是由肾阳虚引起的。

       症状分析就像灵枢：·根据所有疾病的出生，肾阳不足会导致感冒。临床研究发现，肾虚患者有副交感神经亢进，导致心跳减慢、血压下降、基础体温低。

       补救措施：日常饮食中可注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、胡椒、洋葱、姜、龙眼等温肾阳食品，这些东西是肾阳缺乏状态的最爱。

       症状四:失眠，全身发热，注意力难以集中

       肾阴虚的女性容易易怒，难以集中注意力，经常失眠和做梦。此外，经常感到腰膝酸软。(肾阴虚和肾阳虚，一寒一热，无论占哪一个，都足以让人头疼。

       症状分析:肾阴虚是虚火内扰，让人烦躁；晚上阴气不能内收，导致失眠和多梦。此外，阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人经常感到腰膝酸软。

       补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。

       了解女性肾虚的症状可以有效地发现自己的身体状况，为我们的健康争取良好的治疗机会。如果发现女性肾虚的可能性，必须及时到医院进行详细检查。只有这样，我们才能有效地避免女性肾虚的危害。