女人患了肾虚会产生哪些症状？

       一旦人们老了，他们的身体素质就会一天天下降。尤其是女性，如果平时没有良好的生活习惯，会对健康产生一定的影响。尤其是对肾脏的影响更为突出。调查显示，在当今社会，许多女性都患有肾虚。那么女性肾虚的症状是什么呢？

       1.更年期症状提前

       女性在50岁左右有更年期，而肾虚女性则早期出现闭经、性欲低下、易怒、焦虑、多疑等更年期症状。为了改变这种状态，休息是非常重要的。当然，你应该多锻炼，比如打太极拳。这项运动以腰为中心，因为肾位于腰部，非常适合肾虚。

       2.面色无华，眼睑肿胀

       中医认为肾主水，肾虚不利于水代谢，导致水肿，眼睑是最容易发现的部位。黑眼圈和苍白的脸是由肾脏缺乏引起的血液循环问题。要解决这个问题，我们应该做：睡觉前少喝水，加强肾脏锻炼。具体方法是：双脚平行，足距肩宽，视力平坦，手臂自然下垂，手掌贴在裤缝上，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次。

       3、怕冷

       中医理论认为肾阳不足会导致寒冷。在日常饮食中，注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、胡椒、洋葱、姜、龙眼等温肾阳食物，这些东西是肾阳缺乏状态的最爱。

       4.易怒、失眠、多梦

       肾阴虚是虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气不能内收，导致失眠多梦。日常生活要合理安排，性生活要适度。注意多吃鸭肉、甲鱼、莲藕、莲子、百合、枸杞、真菌、葡萄、桑椹等食物。

       5、肥胖

       中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，进一步说是气虚。解决办法是搓手掌，放在腰上，直到感觉热。早晚可以补肾气。此外，还需要多吃鸭、鹅、兔、鲤鱼、粳米、糯米、小米、枣等补气食品。

       六、高血压

       肾虚引起的高血压称为肾性高血压。在治疗中，中医一般采用滋阴、潜阳、清热祛湿的方法。每天可以用鲜藕片和冰糖煎汤代替茶。

       原来女性肾虚会有很大的影响。所以希望女性朋友平时多注意养肾。只有养肾，身体才能永远保持健康。如果发现自己有肾虚的症状，建议找专业医生检查治疗。