虽然每个人的经济水平和生活水平都提高了，吃喝比以前好多了，但许多未知的疾病也随之而来。现在越来越多的人患有神经衰弱，给生活带来了很多不便，所以积极预防这种疾病尤为重要。
(1)要想预防神经衰弱，首先要正确认识自己，清楚了解自己的身体素质、知识能力和社会适应能力，尽量避免做力所不及的事情，野心勃勃，为名利和地位努力是不好的。
(2)为了防止神经衰弱，要培养豁达开朗的性格，很难改变自己的脾气和性格，但世界上没有什么只怕有心人。只要你想培养好性格，努力，好性格自然会对你有感情和正义。
（3）为了防止神经衰弱，我们应该提倡考虑整体情况，一切都应该考虑大事，区分是非。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，我们应该相互理解和理解。
（4）为了防止神经衰弱，我们应该善于自我调节，放松，太忙，工作太紧张，或学生学习负担和生活压力，需要自我调节，合理安排工作、学习和生活的关系，做放松，工作和休息，不仅可以防止神经衰弱，还可以提高工作效率。
以上是预防神经衰弱的有效方法。我希望那些压力很大的工人能经常放松自己，在业余时间在户外呼吸新鲜空气，锻炼身体，这也能使他们的身心健康。
