发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
男性朋友必须明白，常见的前列腺增生主要被称为前列腺肥大。有许多中老年男性朋友是非常常见的慢性疾病。它对正常生活有一定的影响，特别是近年来，男性前列腺增生的数量正在上升，所以有必要采取预防前列腺增生的措施，我们应该更加关注这方面。
1、防止感冒。夏季室内外温差太大，男性要注意不要把空调开得太低。感冒往往会加重病情。因此，患者必须更加注意预防感冒和上呼吸道感染。
2.少喝酒。因为饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留，男性要注意少喝酒。如果你患有前列腺增生，你应该绝对避免喝酒。
3.少吃辛辣食物。辛辣食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。
4.不要憋尿。憋尿会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，有尿一定要排尿。
5.不要过度劳累。过度劳累会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。
6.避免久坐。久坐会加重痔疮等疾病，容易引起会阴充血和排尿困难。经常参加体育锻炼和气功锻炼有助于缓解症状。
7.适量饮用水。饮用水过少不仅会导致脱水，还会不利于排尿对尿路的冲洗，还容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除了晚上适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天多喝水。
现在大家对前列腺增生预防有了一定的了解，希望对广大朋友有所帮助，一旦你也患了前列腺增生的患者要及早去医院接受检查治疗，若你久拖不治会病情造成了一定的危害。如果你还想知道更多关于前列腺增生的相关信息可以继续浏览有问必答网。
