预防肠癌的三大要素

       现在越来越多的人患有肠癌，我们应该采取什么措施？如何预防肠癌的发生？以下小系列将详细介绍几点，主要是预防肠癌，希望对大家有所作用。

       一点苦饮食

       每个人都听过一句话，肠癌是一种食用癌症，这是非常合理的。在过去，我们习惯了艰苦的生活。生活好转后，我们迫不及待地想每天吃大鱼每天吃大鱼和肉。有些人一顿饭都不吃 肉，感觉就像不吃一样。我有一个亲戚，肘部和猪蹄几乎每顿饭都有。如果你吃太多高油和高脂肪的食物，如果你不运动，你的肠道就会跟着你‘犯懒’，蠕动缓慢，有毒物质在肠道中长期积累 ，随着时间的推移会出现各种疾病。因此，作为一名临床医生，我要求我的家人做清淡的素食，最多一道肉菜，这不仅可以预防结直肠癌，而且可以预防许多慢性病。

       眼睛有点毒

       因为绝大多数肿瘤不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的毒药实际上是为了提醒你善于用眼睛发现癌症的线索，特别是善于发现粪便中的异常，如血液，从临床角度来看，80％结直肠癌患者有便血；大便习惯改变，原有规律的大便突然增减、腹泻、大便不洁等。；性状变化、大便扁平、变薄或不规则都是预警信号。

       检查勤一点

       这里的勤奋不是让每个人都做检查，而是在某些检查中不能懒惰。例如，在体检中有 指检查，病人感到不舒服或尴尬，医生有时感到麻烦，加上这个检查必须在一个私人的地方进行，所以很多人选择放弃。在结直肠癌筛查中，必须进行两次检查，一次是粪便隐血实验，如果结果呈阳性，应小心；一种是血液肿瘤标志物检查，我们经常使用CEA和CA19-9。三分之一的人可以通过这两次检查早期发现癌症。

       因此，只要我们在饮食和生活中做到这一点，我们就可以远离肠癌。此外，我们必须注意，无论我们有什么异常，我们都必须及时就医，并定期检查。