预防直肠癌的方法都有哪些呢？

       世界上有很多癌症，每种癌症都非常有害，可以影响人们的生命安全，如直肠癌，所以每个人都应该关注直肠癌，直肠癌这种疾病与人们的生活有很大的关系，那么人们应该如何预防直肠癌呢？

       1) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预测，如果人们不再吸烟，5年后世界上的癌症将减少1/3；其次，不要喝太多。烟酒是极酸的物质，长期吸烟喝酒的人容易导致酸性体质。

       2) 不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某些疾病遗传基因的人应适当食用一些抗癌食品和高碱性食品，以保持良好的精神状态。

       3) 有良好的态度来应对压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。可以看出，压力是癌症的重要原因，中医认为压力导致过度劳累，导致免疫功能下降、内分泌紊乱、代谢紊乱，导致酸性物质沉积；压力也会导致精神紧张、气滞、血瘀、毒火等。

       4) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可随汗液排出体内酸性物质，避免酸性体质的形成。

       5) 生活要有规律，生活习惯不规律的人，比如整夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等不规律的生活会加重体质酸化，容易患癌症。养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，远离各种癌症疾病。

       6) 不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽和鱼蛋、发霉的食物等，吃一些绿色有机食物，防止口腔疾病。

       如果一个人想摆脱直肠癌，他必须做以上六点。同时，以上六点也可以帮助一个人养成良好的生活习惯。同时，每位直肠癌患者都应注意治疗方法，采取正确的治疗方法，使身体恢复健康。