盆腔炎应该如何做好预防工作呢

       盆腔炎会给患者和朋友带来很大的不适。引起的各种症状不仅危害患者和朋友的健康，还会直接侵害女性朋友的生活和工作。希望女性朋友能关注盆腔炎的侵袭，积极了解盆腔炎的预防。要知道有效的预防可以更好的避免盆腔炎的侵袭。

       预防盆腔炎的关键要做到以下几点

       1、减肥不减营养：身体是革命的首都。如果不及时给予足够的营养，就会导致身体抵抗力急剧下降，可能会继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性不妨多吃高蛋白食物，如瘦肉、豆制品、蔬菜和水果，以满足人体的需要，不会增加体重。

       2、避孕措施：研究表明，即使在夫妻之间，使用避孕套也可以显著降低女性盆腔炎的发病率。因此，我们应该更新避孕套不仅是避孕的好方法，而且可以保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦。

       3.适当运动:你可以以各种方式参加体育活动，特别是跑步、登山和其他耐力训练，以增强你的抵抗力。女性朋友应该利用一切可能的时间来加强锻炼，比如骑自行车去上班。坐公交车的女性可以提前两站下车步行到单位，在工作间隙站起来锻炼肌肉和骨骼。

       4、固定伴：当男女双方都有多个性伴侣时，女性患盆腔炎的几率是固定性伴侣的几十倍，性病的发病率也翻了一番。因此，严肃的态度和固定的伴侣是我们应该坚持的原则。

       5.注意月经卫生:目前，绝大多数女性朋友在月经期间可以避免共用一个房间，所以女性在月经期间应该首先避免共用一个房间。其次，我们应该注意休息，比如让丈夫或孩子做家务，自己做总指挥。

       盆腔炎对患者和朋友的影响很大。希望女性朋友能多了解盆腔炎，积极做好盆腔炎的防治工作，尤其是盆腔炎的防治工作，因为盆腔炎的防治工作可以有效避免疾病的侵袭，从而更好地保持身体健康，避免盆腔炎对生活的影响。

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