鼻窦炎的护理非常重要。鼻窦炎会对患者的生活产生很大的影响。鼻窦炎患者可能会因病变而易怒，情绪波动很大。现在让我们来谈谈鼻窦炎的自我护理方法，希望能帮助患者改善病情。
1.吸入热蒸气有助于鼻窦通畅
2.喝一杯热饮可以提供一些舒缓
3.使用湿气机可防止鼻腔和鼻窦干燥
4.每天多喝水可以稀释粘液，使鼻腔分泌物容易吹出
5.吹鼻腔一侧，可防止内耳形成压力，使细菌跑到更深的地方，如中耳腔形成中耳炎
6.使用去充血剂有助于收缩血管，使空气流通顺畅，减少鼻腔肿胀
7.不要继续使用鼻喷雾剂，否则会延续症状甚至更糟
8.运动有助于释放肾上腺素，收缩血管，消除鼻窦肿胀
9.用手指腹部擦拭疼痛的鼻窦，可促进新鲜血液流动，缓解不适症状
10.用热毛巾覆盖眼睛和颧骨可以减轻或消除鼻窦疼痛
11.吃蒜头可以稀释粘稠的分泌物，容易吹出来
上文为大家详细的介绍了鼻窦炎的自我护理方法有哪些，大家对于这些护理鼻窦炎措施都了解了吧。当你患上了鼻窦炎，一定要改善自己不好的生活习惯，积极的改善病情，远离鼻窦炎给自己带来的危害。
