男人得了男性不育后要注意哪些问题？

       在当今社会，有很多男性朋友患有男性不育症，这严重影响了家庭生活的幸福。这么多男性患有不孕症的原因主要是因为人们平时不注意预防。那么，男性患有不孕症后应该注意哪些问题呢？

       1.随时保持良好的精神状态

       精神状态直接关系到治疗效果。患者大脑皮层处于正常工作状态，全身神经内分泌功能相对稳定。此时睾丸的生精功能和性功能正常。如果长期处于抑郁、悲观、抑郁等情绪中，很容易导致内分泌失调，进而影响治疗效果。

       2.治疗期间禁止吸烟和饮酒

       烟草和酒精中的有害物质对精子非常有害。患者在生病期间必须注意避免吸烟和饮酒，避免摄入有害物质，这不仅不利于治疗，而且可能加重病情，增加治疗难度，因此应注意。

       3.注意营养均衡

       有些男性朋友盲目减肥，节食过多，容易营养不良。精子质量与患者的饮食和营养密切相关。如果食物中缺乏钙、磷和维生素A、维生素E当物质出现时，精子的产量和质量都会受到影响，此时需要高度重视。

       4、避免穿紧身衣

       有很多的男性患者为了追求时尚，往往喜欢穿一些紧身衣紧身裤的。由于紧身裤会使阴羹与睾丸更紧贴身体，增加患者睾丸局部的温度，高温碍于精子的生产，并且还会影响了血液循环，影响患者的身心健康。

       5、控制性生活

       男性朋友必须控制性生活，通常每次射精后都需要成熟的精子3-5天才能恢复正常的生育功能。对于30岁以上的人来说，精子的恢复时间更长。

       通过专家的解释，我相信你对男性不育的预防措施有了清楚的了解，我希望你必须更加预防，在平时养成良好的卫生习惯，不要经常发生性行为，以保护精子的质量。