预防男性不育有哪些方法呢？

       据调查，我国男性不育的发病率越来越高。这种疾病的发生在很大程度上与患者的日常生活习惯和饮食密切相关。因此，预防男性不育迫在眉睫，应列入议程。以下是具体的预防措施。

       1、注意观察

       多观察睾丸，如有不同于通常的变化：肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗，掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和健康知识，如果发现睾丸有不同于通常的变化，如必须及时就医，防止男性不育。

       2、饮食注意

       不要缺锌和硒。微量元素锌能促进精子活性，防止精子过早解体，有利于与卵子结合。可见锌对生育能力有很大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎都来自食物。

       3、不要穿紧身牛仔裤，不要洗澡温度过高。

       专家认为，男性穿紧身牛仔裤会严重影响睾丸的正常发育，不利于精子的生存，因为不散热。不要长时间骑赛车，因为赛车把手的高度低于座椅，使会阴睾丸和前列腺靠近坐垫，挤压后会导致睾丸缺血、水肿和炎症。

       以上文章介绍了一些预防男性不育的措施，希望能帮助你，也希望我们的男性朋友婚后，必须注意自己的生活和饮食习惯，不要熬夜，养成良好的生活和饮食习惯。这在一定程度上可以预防男性不育。