不育男性有哪些注意事项

       孩子是家庭的希望，是夫妻爱情的结晶，但许多男性和女性由于不孕，不仅失去了父母的机会，而且导致家庭破裂，夫妻关系冷淡，所以无论哪一方不孕到正规医院治疗，但生活中的小细节也是必不可少的，下面我们介绍了男性不孕的细节。

       1.禁烟禁酒。男性过量饮酒吸烟会导致睾丸功能低下，影响精子生成；女性饮酒吸烟会影响内分泌功能，导致月经不调和闭经和不孕。

       2.掌握运动量。过度运动会破坏男女激素分泌，扰乱排卵规律，限制精液分泌。

       3.改变饮食习惯。偏食或素食可能会影响精子和卵子的产生和结合。因此，主食和副食应尽可能适当地调整，使其多样化。

       4.避免精神刺激。夫妻和睦相处，讨论解决矛盾，不吵架不生气。良好的精神状态可以保持体内激素分泌的平衡。

       5.保持阴囊凉爽。阴囊内的温度低于正常温度1~1.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，会影响其生精功能，导致男性不育。因此，平时要注意保持阴囊凉爽，不要穿紧身衣，尤其是在高温天气，尽量穿薄而宽松的外套，以免影响其散热。

       6.掌握同房时间。女性在月经前14天左右排卵，卵子只存活一天，容易怀孕。因为精子存活时间不长，一般只有2~3因此，在易孕期选择同房，会增加受孕的机会。

       7.防止性交过频。性交过频会导致男性精子数量明显不足，无法满足怀孕要求；它还会导致女性内分泌功能障碍，影响卵泡发育。这些不利于怀孕。

       以上是专家介绍不孕男性在生活中注意细节，积极治疗不孕是非常关键的，许多男性因为脸，认为不能生孩子是女性的错，事实上，这种观点是非常片面的，毕竟，生孩子不是一个人的事，所以夫妻结婚后不能怀孕应该做检查。