核心提示： 许多已婚夫妇想要一个健康的孩子，但没有怀孕，这让他们的岳母很焦虑。男性不育不是一种独立的疾病，会直接影响性功能，导致不孕，所以我们的专家指出，预防男性不育是关键！
如何预防男性不育？
(1)禁烟禁酒。男性过量饮酒吸烟会导致睾丸功能低下，影响精子生成；女性饮酒吸烟会影响内分泌功能，导致月经不调和闭经不孕。
(2)掌握运动量。过度运动会破坏男女激素分泌，扰乱排卵规律，限制精液分泌。
(3)改变饮食习惯。偏食或素食可能会影响精子和卵子的产生和结合。因此，在主食和副食方面，应尽可能适当地调整，使其多样化。
(4)避免精神刺激。夫妻和睦相处，讨论解决矛盾，不吵架不生气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。
(5)保持阴囊凉爽。阴囊内的温度低于正常温度1-1.5如果阴囊内睾丸温度升高，会影响其生精功能，导致男性不育。所以平时要注意保持阴囊凉爽，不要穿紧身衣。
（6）掌握同一个房间的时间。女性在月经前第14天排卵，卵子只存活一天，这是容易怀孕。因为精子的存活时间不太长，通常只有2-3因此，选择易孕同房，可以增加受孕的机会。
嗯，听了上面小编的介绍，你现在应该知道男性不育了。因此，小编建议你去正规医院检查治疗。正规医院不仅安全可靠，而且价格合理。你不能贪图便宜的小医院！
