小儿咳嗽该如何进行饮食保健

       随着天气越来越冷，许多孩子开始咳嗽。你知道，儿童咳嗽不是一件好事。治愈儿童咳嗽不仅需要一定的时间，还需要一定的体力。那么儿童咳嗽患者应该如何注意饮食和保健呢？

       小儿咳嗽饮食宜忌

       临床上，部分儿童咳嗽长期无法治愈，与儿童的身体抵抗力、营养状况和治疗方法无关，与父母的护理直接相关，尤其是饮食。

       俗话说:鱼生火，肉生痰，青菜豆腐安全。中医认为，鱼、蟹、虾、肥肉等肉、腻的食物有助于湿痰，引起过敏反应，加重病情。这些食物应该少吃。辣椒、胡椒、葱、芥末等辛辣产品刺激呼吸道，加重咳嗽，避免食用。

       咳嗽伴有发烧时，要注意给孩子补充水分。根据不同季节，选择开水、凉茶、卷心菜汤、米汤、鲜果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、橙汁)等。同时，要注意补充维生素、无机盐和适量蛋白质，让孩子吃牛奶、鸡蛋、蔬菜等。

       咳嗽伴有咯血时，可选择维生素C儿童食用更丰富的橘子、草莓和其他水果。避免酸果汁和辛辣调味料，食物不应过热，以免引起咯血。

       咳嗽伴呼吸急促、窒息时，应选择儿童无刺激饮料，如冷开水、米汤等，少喝可乐等碳酸饮料，避免频繁打嗝加重呼吸困难。此时，避免吃炸蚕豆、炸瓜子和花生，以免窒息进入气管。

       当咳嗽伴有食欲不振时，我们应该更加努力地选择烹饪方法和食物品种，以清淡、清爽和适应儿童的口味。新鲜蔬菜可以为儿童提供多种维生素和无机盐。大豆制品含有高质量的蛋白质，也没有痰湿的缺点。你也可以适当地添加少量的瘦肉和蛋白质。菜肴应避免太咸，尽量烹饪，不要油炸炖菜。主食大米和谷物，根据通常的食物量供应。

       刺激消化道会加重咳嗽。因此，不要给孩子吃冷或辣的食物。最好不要吃太多甜瓜和水果。一般来说，梨和西瓜更合适。不要一看到孩子咳嗽就给他吃冰糖或贝母冰糖炖梨。甜食可以帮助加热，加重炎症。结果适得其反。饮食疗法应在医生的指导下进行。

       通过以上文章的介绍，我们必须对儿童咳嗽有一定的了解，作为父母，在照顾孩子时，必须注意确保孩子的健康，在平时，给孩子更多的维生素c多吃点食物，防止咳嗽。