许多父母想知道如何更好地缓解孩子的咳嗽，特别是有些孩子会在晚上咳嗽，但也会影响孩子的睡眠，父母也应该忙着照顾孩子，然后在白天工作，疲劳。晚上儿童咳嗽加重怎么办？生活中应该注意什么？
有效食品：干咳带痰，粘液难去除，可食用梨、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根、枇杷叶等。枇杷叶的用法是用刷子刷叶子上的毛，当茶喝的时候。湿咳痰适合吃陈皮或柚子。
当身体发热，痰呈黄绿色时，这种情况通常被称为热咳嗽。此时，你可以吃萝卜、冬瓜、梨、海藻、枇杷叶和柿子等冷却食物。萝卜切块生吃更好，效果比煮好。
如果你的身体很冷，有时害怕感冒，痰是透明的，感觉很冷，这是一种寒冷的情况。合适的食物有大蒜、姜、洋葱、陈皮、银杏、核桃等。加入一点切姜喝水，可以保暖，争夺杏可以治疗咳嗽和哮喘。
但要注意吃生银杏，会引起头晕或痉挛。所以一定要火煮，大人一天可以吃10个，孩子一天可以吃5个。南天竹的果实和樱花树的树皮必须在饮用前煎煮。
南天竹的果实成熟后晾干。就一天的重量而言，10克水果加600克水，用慢火煮，去掉水池，煮成半量。三次，两餐之间喝。樱花树的树皮应该在6-7每月切割，去除外硬皮和绿色部位，然后晒干。一天的重量大约是5-10煎法和服用方法与南天竹果相同。
保持空气湿润
可以用加湿器增加宝宝卧室的湿度，尤其是晚上，帮助宝宝呼吸更顺畅。别忘了每天用白醋和水清洗加湿器，以免灰尘和细菌聚集。
小儿咳嗽确实是会在夜间比较严重，这个时候家长要注意孩子睡觉以前不要让孩子过度兴奋，应该在平稳的情绪下入眠，这个时候睡觉会比较香甜，减少咳嗽发作。同时也要注意房间保湿，辅助治疗小儿咳嗽。
