腹泻患者应该怎么样护理自己的身体

       有些人经常感到胃部不适，不得不经常上厕所。最后，他们发现自己患有腹泻。腹泻会严重影响人们的生活，腹泻患者会感到非常痛苦。当人们腹泻时，他们应该如何照顾自己的身体？

       1.注意饮食卫生

       饭前饭后洗手；自带筷子或使用一次性餐具一次性餐具；隔夜食物应在食用前充分加热和煮沸；厨房使用的砧板应生熟分开，以防止生熟食品的交叉污染；不要吃生的、冷的、不易消化的食物；不要吃辣椒、大蒜等刺激性食物；不要吃腐质的食物；不要吃死牲畜和家禽；不要喝生水；你应该吃煮熟的食物，尤其是水产品和肉类。你必须把它们煮熟。

       2.保暖胃

       注意腹部保暖，避免感冒。你可以经常用暖气和热水袋来保护你的腹部。在寒冷的季节，你应该及时加衣服。夏天乘凉时，你不应该暴露你的腹部。我宁愿暖和也不愿感冒。

       经常喝淡茶

       茶中含有茶碱、躁酸、维生素等成分，能起到止泻解毒的作用，并能纠正腹泻引起的水分不足。

       4、心情开朗

       精神紧张和情绪激动会影响胃肠功能。因此，有必要培养良好的心理状态，开阔心胸，调节情绪，尤其是在用餐时。

       5.及时治疗

       腹泻发生后，应及时到医院就诊，并留置粪便标本送医院检查，查明腹泻原因。腹泻伴发热、严重失水的，应及时补充水分，住院治疗。

       6.饮食合作

       腹泻患者应注意饮食合作，一般原则是吃营养丰富、易消化、油脂低的食物。急性腹泻伴呕吐，如急性胃肠炎，应禁食一天。病情较轻的人可以吃果汁、半果汁食物，如米汤、粥、面条，并逐渐过渡到正常饮食。

       有些人认为腹泻这种疾病已经过去这种观点是错误的，因为如果腹泻不及时治疗，会严重损害人们的健康，甚至让人们的胃肠道问题，所以每个腹泻患者都应该注意自己的身体，尽快摆脱腹泻。