乙肝小三阳饮食注意事项

       当你听说有人感染了乙肝病毒时，你会敬而远之。但如果你听说携带者会稍微放松警惕。事实上，携带者是一种乙肝小三阳。大三阳很可怕，但患者不能放松对小三阳的警惕。在积极配合治疗的基础上，在日常生活中注意调整。以下是乙肝小三阳饮食中应注意的事项：

       1.提供适当的热量

       2、足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。

       3.提供适量的碳水化合物：碳水化合物应提供总热量50-70％，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎患者的总热量供应，还能减少组织蛋白质的分解，促进肝脏氨基酸的利用，增加肝糖原储备，增强肝细胞的解毒能力。

       4、适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素(如维生素A、E、K等等。等等。吸收。由于慢性肝炎患者食欲不振，胆囊疾病经常合并，脂肪食物往往摄入不足。慢性肝炎患者需要吃适量的脂肪食物，但不宜过度限制脂肪。全日脂肪供应一般在40-60g，或全日总能量的 25％左右为宜。慢性肝炎患者伴有脂肪肝、高脂血症和胆囊炎急性发作，应限制脂肪。

       5、补充适量的维生素和矿物质：维生素在解毒、再生和提高肝细胞免疫力方面起着重要作用。维生素通常被用作慢性肝炎的辅助治疗药物。维生素补充剂主要是食物补充剂，在维生素制剂摄入不足时有益。慢性肝炎患者容易缺钙和骨质疏松症，有必要坚持喝牛奶或适当服用钙补充剂。

       6.戒酒，避免损害肝脏的物质摄入:乙醇会对肝细胞造成损害，慢性肝炎患者肝脏解毒乙醇的能力会下降。即使少量饮酒也会加重肝细胞损伤，加重肝病，所以肝炎患者应该戒酒。

       每个人都不想得病。首先，预防疾病。最简单的方法是注射乙肝疫苗，使身体产生抗体。如果你不小心感染了乙肝和三阳。不要太担心。保持良好的态度，积极配合治疗，注意饮食。不要耽误病情。经过正式治疗，它将转化为相对稳定的病情。