无痛流产这种流产方法虽然在流产的旗帜下不会疼痛，但流产也是一个小手术，所以对女性朋友的身体伤害很大，但流产后女性需要细致的照顾，尤其是在饮食上，所以女性无痛流产手术后如何饮食？
饮食调整应注意以下几点：
原则---确保优质蛋白质、足够的维生素和无机盐的供应，特别是足够的铁，以防止贫血。
宜食---食物选择注重营养，易于消化吸收。①蛋白质是人体的重要组成部分，如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。人工流产后半个月内，每公斤蛋白质体重应给予1.5-2克(100-150克/日)。多吃鲜鱼、嫩鸡、猪瘦肉、鸡蛋、动物肝血、牛奶、豆类及其制品。②人工流产后，身体虚弱，容易出汗。补充少量水分应多次减少水分蒸发:汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B，多吃枣、莲子、新鲜蔬菜和水果。这也有助于预防便秘。③在正常饮食的基础上，脂肪控制在80克/天内。<术后1周内脂肪控制在80克/日)。
忌食---不要吃或少吃油腻、生冷的食物：避免吃萝卜、山楂、苦瓜、橙子等理气、促进血液循环、寒冷的食物。行经紊乱，避免吃辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，这些食物可刺激器官充血，增加月经量。避免吃螃蟹、蜗牛、蛤蜊和其他冷食。
补充时间---补养时间宜为半个月，平时身体虚弱、体质差、失血多者可酌情延长补养时间。
温馨提示：堕胎手术后，女性朋友必须注意身体保养，在饮食中，必须确保蛋白质和维生素补充，多吃铁食品，避免贫血，记住不要吃冷食，以免影响身体恢复！
