无痛人流的饮食宜忌

       由于无痛流产后女性身体虚弱，往往容易出汗。需要补充更多的水，但应该多喝少量，以减少水的蒸发。汗液中有更多的水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以要多吃新鲜蔬菜水果。这也有助于预防便秘。

       为了确保高质量的蛋白质、足够的维生素和无机盐的供应，特别是足够的铁，以防止贫血的发生。食物选择不仅要注意营养，而且要容易消化和吸收。可提供新鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、牛奶、枣、莲花、新鲜水果和蔬菜。

       需要注意的是，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内，脂肪每天控制在80克左右。经络紊乱者，避免食用辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，可刺激器官充血，增加月经量。还要避免吃螃蟹、蜗牛、蛤蜊等冷食。