近视眼的食疗方有哪些?

       近视越来越普遍，当然，有些人会认为近视没有问题，戴眼镜不会影响正常的生活和工作。但在某些情况下，戴眼镜仍然不方便，今天我们将介绍几种治疗近视的饮食方法，让你通过食物解决近视的问题。

       一、枸杞粥

       【用料】枸杞12，粳米22，加水煮成粥，即可食用。粥料中也可加入12炔子，可增强养肝明目的。

       【适合人群】具有补肝肾明目的功效，非常适合肝肾阴虚近视。

       二、参杞饮

       【材料】枸杞4元，红参1元，冰糖12元。将枸杞洗净晾干；将红参放入锅中蒸软，切成薄片；将枸杞和红参放入茶杯中，加入冰糖，冲入沸水中，浸泡约10分钟。你可以一起喝茶和茶（阴虚内热者可将红参改为西洋参）。

       适合各种视力疲劳者。

       三、牡蛎蘑菇紫菜汤

       【配料】鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，姜、麻油、盐、味精适量。先将蘑菇和姜煮一刻钟，再加入牡蛎和紫菜，加入上述调料，连汤都吃。

       【适宜人群】此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

       花生瓜子枣豆糕

       材料花生100克，南瓜籽50克，枣肉60克，豆粉30克，粳米粉250克，枣肉捣成泥，然后加入一些面粉，加入适量的油和水，调整蛋糕，蒸，一天吃。

       【适宜人群】具有补脾益气、养血明目的功效，可用于治疗近视、视力模糊、心悸气短、体虚便秘。

       以上方法相对简单，成分在日常生活中也很常见，很容易取。在做之前，我们必须根据自己的近视情况选择合适的饮食治疗方法，以便对症下药，有利于近视的治疗。