过敏性皮炎要怎么预防

       过敏性皮炎主要是由某些过敏原引起的皮肤病。容易患过敏性皮炎的人一般都是体质敏感的人。如果我们在日常生活中做好防护工作，我们可以有效预防过敏性皮炎的发生。过敏性皮炎有哪些好的预防方法？

       1）减少机械因素（抓挠、摩擦）、物理化学因素（热水洗涤、高温、低湿度、刺激性药物）、生物因素（动植物、微生物感染等）；精神紧张、抑郁或消化功能障碍。

       2）远离过敏因素是预防过敏性皮炎最基本的方法。尽量减少环境中的变应原，如吸入性过敏原（通过呼吸道吸入的所有物质都是潜在的过敏原），包括灰尘、尘螨、棉絮、花粉（春、夏、秋）、动物毛、真菌、昆虫和香烟。食物过敏原（指引起过敏反应的过敏原），包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、大豆和坚果。

       接触性过敏原（通过接触皮肤或粘膜引起的过敏原），包括衣服、染料、化妆品、珠宝、外用药物、油漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂。为创造健康卫生环境，经常保持室内卫生窗户通风、适当的温度和湿度、不随意使用消毒剂等；春季尽量少接触花粉；夏季避免阳光直射；不要在家里养宠物，尤其是在室内；少用地毯，经常吸尘；不要使用电动毯；避免刺激性化妆品等。

       3）护肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度（PH）中性，无刺激性的香皂；不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。

       4）注意饮食调理，营养均衡，多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜C它是一种天然的抗组胺剂，应每天从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食和刺激性食物。

       以上介绍了过敏性皮炎的预防方法。过敏体质患者在生活中注意避免接触过敏原，可以有效降低发病率。此外，过敏的人也可以在饮食中调节身体，使身体不再那么敏感，降低生病的概率。