老年预防中风在饮食上要注意什么呢?

       老年人中风最容易让家庭不舒服，严重危害老年人的生活和家庭生活，病人的病情让家庭担心，事实上，中风患者家庭必须做好老年人中风的预防和护理，减少患者中风的不适，所以，老年人预防中风饮食应该注意什么？让我们来看看下面的介绍，

       预防中风的老年人在饮食中应该注意什么？

       一、适合老年的食物

       1.选择主食

       玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等。

       2.蔬菜的选择

       芹菜、萝卜、茄子、菱角、洋葱、大蒜、紫菜、海带、真菌、银耳、蘑菇等。

       3.选择水果

       苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等。

       4.选择肉、蛋的选择

       牛肉、瘦猪肉、鸡、鱼、兔、鹌鹑蛋、水母头、海参、淡菜等。

       二、不适合老年人的食物

       1.不要吃含油量过高的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、糖等。

       2.不宜食用含盐重的菜肴或腌制品，如咸肉、咸菜等。

       3.不宜食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶等。

       以上关于老年中风可以吃什么不能吃，希望患者家属特别了解，做好中风患者的饮食保健，制定日常饮食习惯计划，尽量减少老年中风，避免吃，最后希望老年中风患者家属必须听医生的建议。