脾肾阳虚病人的饮食保健

       日常生活中脾肾阳虚患者应注意饮食保健：

       阳虚腹泻者:腹泻多于黎明前，腹痛、肠鸣即泻、腹泻后安全；阳虚便秘者，大便困难，排出困难，腹部冷痛；两者的共同点是脸色苍白，手脚发冷，温暖怕冷，尿长，舌淡，苔白，脉沉迟缓。

       宜食：宜食：

       性质温暖，具有补肾阳、暖脾阳的作用，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

       阳虚便秘者：核桃仁、香菇、灵芝、葱白、海参、海虾等温补通便的食物。

       阳虚腹泻者：宜食用糯米、链鱼、河虾、干姜、胡椒等温补止泻的食物；石榴、黑梅、莲子、芡实等收涩止泻的食物。

       忌食：

       芦荟、粳米、荞麦、燕麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、苦瓜、水竹、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等性质寒冷，易伤阳气，或油腻难以消化的食物或药物。

       阳虚便秘者：还应避免食用收涩止泻、加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

       阳虚腹泻还应避免食用核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等具有润下通便作用的食物。