如何有效的预防大肠癌

       对于结直肠癌这种恶性肿瘤，我们必须采取预防措施，以减少疾病的发生，那么我们应该从哪些方面来预防结直肠癌的发生呢？专家说，我们必须定期进行休息检查，因为结直肠癌的早期症状并不明显，许多人错过了最好的治疗时间，除了做好饮食调节。

       1、上勤快点检查

       这里的勤奋不是让每个人都做检查，而是在某些检查中不能懒惰。例如，在体检中，病人感到不舒服或尴尬，医生有时感到麻烦，加上这个检查必须在一个私人的地方进行，所以很多人选择放弃。在结直肠癌的筛查中，必须进行两次检查，一次是粪便隐藏血液实验，如果结果呈阳性，应小心，一次是血液肿瘤标志物检查，我们经常使用CEA和CA19-9。三分之一的人通过了这两次检查，可以早期发现癌症。

       2、观察细节点

       因为绝大多数肿瘤不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的毒药实际上是为了提醒你善于使用眼睛，发现癌症的线索，特别是在粪便中发现异常，如血液，从临床角度来看，80％结直肠癌患者有便血；大便习惯改变，原有规律的大便突然增减、腹泻、大便不洁等；性状变化、大便扁平、变薄或不规则是预警信号。

       三、饮食差点吃

       每个人都听过一句话，肠癌是一种食用癌症，这是非常合理的。在过去，我们习惯了艰苦的生活。当我们过上美好的生活时，我们迫不及待地想每天吃大鱼和肉。其他人觉得没有肉就像没有食物一样。我有一个亲戚，他几乎每顿饭都有肘子和猪蹄。如果你吃太多高油高脂的食物，如果你不运动，你的肠道会跟着你‘犯懒’，蠕动缓慢，有毒物质在肠道中积累时间较长，随着时间的推移会出现各种疾病。因此，作为一名临床医生，我要求我的家人做清淡的素食，最多一道肉菜，这不仅可以预防结直肠癌，还可以预防许多慢性病。

       以上介绍了预防结直肠癌的方法，我相信大家都很清楚，专家说，随着人们的生活水平很高，桌上的大鱼和肉越来越多，专家会给肠道带来负担，加上减少运动，很容易诱发结直肠癌的发生。