专家说，一旦患有高血压，就需要长期服药。此外，患者的生活也会发生变化。以饮食为例。高血压患者应特别注意饮食。有些食物会加重高血压，导致血压升高。因此，合理的饮食调节对高血压患者非常重要，那么什么食物不能吃高血压呢？
1.血压高的人少吃甜食
甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。
2.血压高的人少吃动物脂肪
动物胆固醇含量高，可加速动脉硬化。肝、脑、心等应少吃。
3.高血压患者应多吃含有优质蛋白质和维生素的食物。
如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类和豆制品。
4.血压高的人应该吃钙食物
高血压患者坚持每天吃高钙食物，可以显著降低约三分之二的人的血压。含钙的食物很多，如乳制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等。
中医的研究结果表明，从荷叶中提取的荷叶碱可以扩张血管，降低血压。荷叶还具有清热、利湿、健脾、肿胀的作用，可去除水肿，达到减肥的目的。现代营养学研究也证实，荷叶中富含的黄酮类化合物是大多数氧自由基的清除剂，可以增加冠状动脉流量，保护急性心肌缺血。
因此，血压高的人群、尤其是中老年，喝一碗荷叶粥相当于吃了“天然降压药”。在粥里还可以再放点枸杞、绿豆，有和中养胃的疗效。
以上是高血压患者不能吃什么食物。专家表示，除了调整饮食外，患者还应适当参加一些运动，但运动不应过于激烈，这将对健康有害，并导致血压升高。因此，高血压患者必须更加注意。
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