就像流行音乐一样，高血压这种可怕的疾病也在人群中迅速蔓延。那么，我们应该采取什么措施来预防高血压的肆虐呢？权威专家将教你高血压的一般流行规律，供你学习：
高血压流行的一般规律
(1)高血压患病率与年龄成正比；
(2)女性绝经前患病率低于男性，绝经后患病率高于男性；
(3)地理分布差异。一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。高海拔地区高于低海拔地区；
(4)同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季；
(5)与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入量越高，平均血压水平越高。大量饮酒者的血压往往高于不饮酒或少饮酒者；
(6)与经济文化发展水平呈正相关。经济文化落后的未开化地区高血压较少，经济文化越发达，人均血压水平越高；
(7)患病率与肥胖程度和精神压力呈正相关，与体育活动水平呈负相关；
(8)高血压有一定的遗传基础。直系亲属(尤其是父母和亲生子女)血压明显相关。不同种族和民族的血压有一定的群体差异。
高血压之所以可怕，是因为它的病因非常复杂，不同的原因很难治愈。因此，专家提醒，在日常生活中养成良好的生活和饮食习惯是预防高血压最有效的方法。
