预防孩子肥胖，家长应该这样做

       与以前的孩子瘦不同，现在的孩子甚至从新生儿就有肥胖的症状。他们生来就是巨人，童年是小胖子。这样的孩子随处可见。在这里，我们应该提醒家长，在给孩子补充营养的同时，也要注意控制体重，不要让肥胖成为孩子健康的潜在危害。

       父母应该这样做，以防止孩子肥胖：

       1.为您的孩子树立积极的榜样，培养自己的活力生活方式，参与所有家庭成员的活动；

       2.引导你的孩子参加适龄的体育和娱乐活动，为你的孩子买一些玩具和可以让他活动的设备；

       3.带孩子去一些需要他们活动的地方；

       4.做一些有趣的体育活动，包括任何能让他快乐的事情，都是有形的和无形的；

       5.做一些安全的身体运动，提供设备保护；

       6.减少看屏幕的时间(电视和电脑)。

       如果父母能做到以上几点，我相信你的孩子能保持正常的身材，不会有肥胖的麻烦。对于超重的父母，除了开始帮助孩子减肥外，还要警惕儿童肥胖并发症的出现，必要时需要在医生的指导下减肥。