先兆性流产病人的饮食宜忌

       有先兆性流产高危因素的人群，日常饮食应注意以下事项：

       1．为了使肾气充足，气血旺盛， 除了注意营养外，还可以有意识地多吃补肾健脾的食物，如芡实、鸡午、海菜等。

       2．不要吃辛辣、动物血和热的食物，包括大蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃子等。此外，不宜多吃冷食，如蜗牛、蛤蜊、蟹等。

       3．多吃新鲜蔬菜，多喝水，保持大便通畅，如大便干燥困难，每天早晚准备1勺蜂蜜，润肠通便。

       4.选择富含各种维生素和微量元素、易消化的食物，如各种蔬菜、水果、豆类、鸡蛋、肉类等。胃肠道虚弱和寒冷的人，小心服用绿豆、白木耳、莲子等凉性食物；体质阴虚火旺的人，小心服用雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等容易生气的食物。