腹泻拉肚子吃什么食物好

       腹泻，也就是我们通常所说的腹泻，是一种非常常见的症状，很多人都有这种现象，我们不能忽视腹泻，严重会导致脱水，一般腹泻的原因与个人不良饮食习惯有关，吃冷食会导致腹泻，那么什么食物对腹泻有好处呢？下面是一个详细的介绍。

       1、大蒜，放火烤大蒜，直到皮肤变黑，取下，加入适量的煮沸，吃果汁。大蒜具有杀菌功能，具有增强胃肠道消化功能的作用。

       2.石榴皮:石榴皮15g煎水，加入适量红糖，每天服用两次。石榴果皮能涩肠止血，杀菌驱虫。本方专治久泻久痢，肠风下血。

       3.猪肚山药粥:猪肚、米饭、山药各适量。猪肚洗净切片，用米饭和山药煮粥，加盐和姜调味。猪肚补中益气，山药健脾胃。能治滑泄。

       4.黄牛肉汤，黄牛肉，用姜、盐调味，煮汤适量常服。黄牛肉能补脾胃，治百损，治脾虚。

       5.红豆，适量，煮至煮熟，加入2个鹌鹑蛋，然后煮熟，吃鸡蛋喝汤。早晚各服一次。红豆止吐止泻，鹌鹑蛋补气补血，抑制一些过敏食物引起的腹泻。

       6.豆腐，豆腐适量，醋炒透。豆腐益气胃，清热解毒，能治腹泻。

       7、多喝水，腹泻患者由于大量排便，导致严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量水。补充液盐是理想的选择，因为它们可以补充体内流失的葡萄糖和矿物质，但也可以调节钾、钠电解质和水的酸碱平衡。胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等也可以补充水分，但也可以补充必需的维生素，也是一种很好的补充剂。它们都是防止身体因腹泻而脱水和脱落的好处方。

       8、每天喝3碗米汤，米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素。

       以上是腹泻吃什么食物？我相信每个人都很清楚，专家说，当腹泻时，人们的消化功能很弱，此时不能吃辛辣或油腻的食物，否则会增加胃的负担，使腹泻的症状更加严重。