眶周色素沉着饮食保健

       眶周色素沉着是一种皮肤病，色素是体内有毒物质积累的结果。除了一些激光美容项目外，如何治疗这些结果。各种各样的日常水果和蔬菜中也有必要的维生素C等待营养。接下来，营养专家将向您讲解饮食保健的关键。

       番茄汁：

       每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，被称为维生素C仓库。维生素C能抑制酪氨酸酶在皮肤中的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，黑斑消退。

       黄瓜粥：

       取100克大米，300克鲜黄瓜，2克精盐，10克生姜。把黄瓜洗净，去皮，切成薄片。把米洗干净，把姜洗干净，切碎。锅里加水1000毫升左右，放在火上，放在米饭上，放在生姜上。武火烧开后，用文火慢慢煮至米烂，然后加入黄瓜片，再煮至汤稠，再加入精盐调味。每天服两次可以滋润皮肤，祛斑减肥。现代科学研究证明，黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素和维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养成分。经常吃黄瓜粥可以消除雀斑，美白皮肤。

       柠檬冰糖汁：

       将柠檬搅拌汁，加入冰糖饮用。柠檬富含维生素C，100柠檬汁含有维生素C它还含有钙、磷、铁和50毫克。B族维生素等。经常喝柠檬汁，不仅能美白嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还能防治动脉硬化。

       黑木耳红枣汤：

       取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

       胡萝卜汁：

       将新鲜胡萝卜磨碎挤汁，取出10-30毫升，每天早晚洗脸后，用鲜汁拍脸，干燥后用植物油轻拍脸。此外，每天喝一杯胡萝卜汁也可以去除雀斑。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原来可转化为维生素A。维生素A皮肤光滑、强壮，能防治皮肤粗糙和雀斑。

       另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮肤疾病。

       我们都知道上面提到的营养和绿色饮食疗法。化学物质的使用是为了停止。从细微的饮食疗法中调节胃是一个很好的方法，建议你试着看看它们的神奇效果，坚持吃是关键。如果你去常规医院，皮肤科医生会给你正确的治疗方案。祝你身体健康。