发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
疾病前兆：患者皮肤可见裂纹，裂纹可分为三个阶段，称为裂纹、裂纹和裂纹，裂纹可见于冬季老年腿，特别是小腿侧，天然方形鳞片，如鱼鳞，边缘可略翘曲，中心粘附，剥落容易脱落，但再次生长；无主观感觉，或轻微不同程度的瘙痒，老年鳞片，抓层层脱落，如裂纹稍深，如背部，称为裂纹，裂纹主要发生在手脚、深痛、重出血。
预防措施：
●每周洗1~2次澡，不要用碱性肥皂或摩擦过多，浴水温度35℃～37℃这是合适的。如果洗澡太频繁，水温过高或肥皂使用过多，会使原来干燥的皮肤失去皮脂水分，更干燥、枯萎，从而加重瘙痒。床上用品不应该太暖和，冬天应该涂抹适量的润肤霜来保护皮肤。
●冬天洗澡洗头要及时擦干。不要误以为室内有空调，干燥，洗澡后不需要及时擦干。
●饮食要清淡易消化，多吃富含维生素C蔬菜和水果保持大便通畅，能有效排出体内积累的致敏物质。不要吃过敏或刺激性食物，如鱼、虾、蟹等。绝对避免食用已经证明过敏的食物，包括类似的食物。戒烟戒酒，不喝浓茶或咖啡。瘙痒的人可以服用一些维生素E。
●生活要有规律，心情要愉快，不要过度疲劳，避免生气和不耐烦。早睡早起，睡前不要喝浓茶和咖啡，以保证充足的睡眠。
●适当的体育锻炼可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤对营养的吸收，促进汗液分泌，减少皮肤干燥，缓解症状。通常可以选择散步、打羽毛球、练太极拳、练气功等活动
