急性鼻窦炎如何预防比较好

       急性鼻窦炎对儿童健康危害很大。调查显示，急性鼻窦炎患者在临床实践中往往是发育中的青少年。如果父母在生活中不能重视孩子的急性鼻窦炎，很难治疗，直到病情持续恶化，形成慢性鼻窦炎。所以生活中要掌握一些预防急性鼻窦炎的技巧。

       如何预防急性鼻窦炎？

       1.避免感染，主动预防

       平时注意工作和生活环境的卫生，尤其是空气要定期更新，家里也可以经常用醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期间，尽量不要去公共场所，外出时戴口罩。

       2.避免因素导致人体抵抗力下降

       各种因素导致人体抵抗力下降：如过度疲劳、睡眠不足、感冒、饮酒、吸烟等。

       3、房间通风，保证睡眠

       经常用空调开窗通风，空调温湿度要适当，控制吹空调的时间和次数，保持充足的睡眠。

       4、增强体质，劳逸结合，加强锻炼

       跑步、游泳、爬山、拳击等体育活动应在下班后进行，以增强呼吸道的防御能力和肺活量。这里特别推荐游泳，因为这项运动也有助于调节植物神经的功能，增强对寒冷的适应性。

       温馨提示：孩子是父母的心，也是祖国未来的希望。我相信每个父母都希望他们的孩子能健康成长，急性鼻窦炎的发生可能会扰乱孩子的成长步伐。因此，在日常生活中，父母应该向孩子解释更有效的预防急性鼻窦炎的方法，以免孩子意外受到疾病的攻击。