导致女性出现月经不调的原因有哪些

       月经不调，其实是一种发病率很高的疾病，也是很多女性生活中会遇到的一大难题。同时也是对女性生活健康影响很大的疾病。以下主要介绍女性月经不调的原因。

       1.节食:过度节食专家研究表明，女孩的脂肪至少占体重。17％，月经初潮可以发生，体内脂肪至少可以达到体重22％，为了维持正常的月经周期，过度饮食，由于身体能量摄入不足，导致大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经，因此，追求苗条的女性，不能盲目饮食。

       2、情绪异常：情绪异常长期精神抑郁、闷或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经，这是因为月经是卵巢激素刺激子宫内膜，卵巢分泌激素由垂体和下丘脑释放激素控制，所以无论是卵巢、垂体还是下丘脑功能异常，都会影响月经。

       3、吸烟和酒精：一些成分和酒精会干扰与月经相关的生理过程，导致月经不规律，在吸烟和过量饮酒的女性中，有25％-32％月经不调的人去医院治疗。在每天吸烟1包以上或饮酒100毫克以上的女性中，月经不调的是不吸烟喝酒的女性的3倍，所以女性不应该吸烟，少喝酒。

       4、日常生活：妇女月经寒冷刺激，会使盆腔血管过度收缩，会导致月经过少甚至闭经，因此，妇女日常生活应有规律，避免过度劳累，特别是月经冷湿。

       简而言之，通过以上介绍，事实上，很多时候女性月经不规律总是因为生活中有不良的生活习惯，建议女性需要养成良好的生活习惯，如女性不能减肥过度饮食，总是保持情绪稳定，当然，需要戒烟和饮酒。