近几年，H7N9禽流感是一种非常可怕的疾病，中国有许多这样的病例。然而，只要我们更加关注它，H7N9多注意这种疾病的发展趋势，远离它的麻烦相对简单。那么，我们应该如何预防呢？H7N9禽流感呢？
临床表现
诊疗方案指出，人类感染H7N9禽流感的潜伏期一般在7天内。患者一般表现为发热、咳嗽、痰少等流感症状，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者发展迅速，表现为重症肺炎，体温多持续在39 以上，呼吸困难，可伴有咳血痰；急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍、急性肾损伤等。
日常预防
1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，增强抵抗力。
2、尽量减少与家禽的不必要接触，特别是与疾病和死禽的接触。经常洗手，远离家禽分泌物，接触鸟或鸟粪，注意用消毒剂和水彻底清洁手。
3、经检疫的禽类产品应尽量在正规销售禽类的地方购买。
4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气循环，每天开窗半小时1~2次。吃禽肉要煮透，吃透
鸡蛋时，蛋壳应用自来水清洗，应充分烹饪和加热，不要吃生的或半生的鸡蛋。有足够的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多吃富含维生素的食物C等食物增强免疫力。经常进行体育锻炼，以增强身体对病毒的抵抗力。
5、学校和幼儿园应采取措施教孩子不要喂野鸽或其他鸟，如接触鸟或鸟粪，立即彻底清洁手。旅途中尽量避免接触鸟类，如不去观鸟园、农场、市场或公园活动；不要喂鸽子或野鸟。
6、不要轻视重感冒。禽流感的疾病类似于其他流感疾病，如发烧、头痛、咳嗽和喉咙痛。在某些情况下，它会导致并发症和死亡。
因此，如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状，应尽快戴口罩到医院，并告知医生是否在发病前到过禽流感疫区，是否接触过病禽，并在医生的指导下进行治疗和用药。
综上所述，只要我们在日常生活中更加关注一些相关的疾病文章，了解更多的预防知识，并始终精神应对疾病，我相信我们不必担心禽流感。同时，在禽流感的高发病率时期，应尽量避免与家禽接触。
