多囊卵巢综合征饮食上要主要哪些问题

       口腔疾病，许多食物对人体无害，但对某些疾病患者多吃会对疾病产生不良影响，如常见的多囊卵巢综合征，患者也应注意许多饮食问题：

       饮食中应注意多囊卵综合征：

       第一，饮食要平淡:避免辛辣刺激的饮食，避免甜食，不要吃绿豆、螃蟹、柿子。

       二、选择低血糖指数的食物低血糖指数55碳水化合物，使血糖不会上升过快。

       三、不要单独吃碳水化合物：尽量结合果蔬纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

       4、尽量吃非精制食品：如果颗粒燕麦比麦片粥好，麦片粥比即冲麦片或麦粉好；糙米和谷物比白米好，白米比粥好；硬谷物面包比软谷物面包好，软谷物面包比白面包好；水果比果汁好；蛋糕是禁忌。

       建议患者在注意饮食规律的同时，也要积极锻炼，减少高脂肪和体重，这有助于改善病情。当然，请不要忘记去正规医院治疗。