骨质增生患者应该加强锻炼吗

       根据调查，老年人患疾病的概率越来越大，现在许多老年人患有骨质增生，骨质增生发作，会让患者感到疼痛，对患者的工作和生活有一定的影响，事实上，骨质增生患者应该加强锻炼。

       治疗骨质增生的方法有很多，如针灸、按摩、中医、手术等。对于无症状的骨质增生患者，不能采取任何临床治疗措施，但要注意保护关节，可以采取适当的运动。当临床表现明显且处于急性发作期时，应尽量减少活动，防止过度疲劳。同时，可配合药物治疗和一些常规康复理疗。症状得到控制和改善后，应坚持适当的体育锻炼。

       骨质增生的锻炼方法：

       颈椎、腰椎骨质增生：应采用武术、太极拳、健身锻炼、跑步、健身器材、腰颈前屈、伸展、左右旋转等锻炼方法，防止周围组织痉挛、粘连，增强肌肉力量，使血液光滑。如有手臂或腿部疼痛，必须到医院接受治疗，并在医生的指导下进行健身锻炼。

       膝关节内增生：当上下楼梯疼痛明显时，需要减少下肢活动，但上肢和躯干的活动可以加强。肿胀和疼痛消失后，恢复下肢运动。

       许多人认为骨质增生患者应该呆在家里休息，事实上，这种观点是错误的，因为适当的锻炼可以帮助骨质增生患者恢复疾病，适当的锻炼可以提高骨质增生患者的抵抗力，也可以帮助骨质增生患者培养良好的心态。