预防产褥感染如何进行饮食呢

       产褥期感染，这是一些产后妇女会出现的疾病，也是产褥期妇女恢复的大问题，这需要产褥期妇女做好预防工作，饮食预防是一种很好的方法，以下主要介绍如何预防产褥期感染？

       孕妇每天需要约3000千卡路里，包括100~200克蛋白质，相当于每公斤2克体重；2克钙和15毫克铁。如果孕妇每天能吃主食50O150~200克肉类或鱼类，3~6个鸡蛋，100克豆制品，250~500克豆浆或牛奶，500克新鲜蔬菜，1个水果(苹果、橘子、香蕉都可以)，基本满足哺乳期的营养需求。

       中国妇女产后非常注重营养，产后吃大量的营养，事实上，产后1~2天最好吃一些清淡易消化的饮食，然后逐渐增加富含蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的食物，如牛奶、鸡、鸡、鱼、瘦肉、肉汤、排骨场、豆制品等；注意维生素和矿物质的补充，多吃新鲜水果和蔬菜；为了防止便秘，也要吃一些粗粒。

       孕妇每天需要约3000千卡路里，包括100~200克蛋白质，相当于每公斤2克体重；2克钙和15毫克铁。如果孕妇每天能吃主食50O150~200克肉类或鱼类，3~6个鸡蛋，100克豆制品，250~500克豆浆或牛奶，500克新鲜蔬菜，1个水果(苹果、橘子、香蕉都可以)，基本满足哺乳期的营养需求。

       简而言之，如果女性想避免产褥期感染，必须注意产后饮食，产后女性饮食必须注意丰富，光点好，建议多吃新鲜水果和蔬菜，以防止产褥期感染。