怀孕晚期如何避免早产

       对准妈妈来说，早产不是一件好事，尤其是在妊娠晚期，许多女性最害怕最担心的是妊娠早产，虽然女性不能控制孩子什么时候出来，但孕妇可以做好早产预防工作，那么如何避免妊娠晚期早产呢？

      1、防治生殖道感染。生殖道感染是早产的主要因素之一。在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴保健，积极预防和控制细菌性阴道炎，防止胎膜炎和子宫感染，避免诱发早产。

       2.确保充足的睡眠和休息。职业孕妇应注意工作强度。如果他们感到累，他们应该提前休假。

       3.增强营养。孕妇在怀孕期间应补充更多20％的蛋白质，建议多吃包括鱼、肉、蛋、豆、奶类等。

       4.不要生气，洗澡时间不宜过长，以免疲劳。

       5.减少性生活。在怀孕的最后三个月，应尽量减少行房次数，或避免阴茎插入过深，以免引起子宫收缩。

       为了防止早产孕妇在怀孕期间，必须做营养补充工作，不能做剧烈运动，不要让外部物体接触腹部，必须定期做产前检查，如果有早产症状，必须及时就医，以确保健康的孩子出生。