哮喘患者该如何自我护理？

       众所周知，哮喘是一种难以治愈的疾病，容易反复发作。这种疾病不仅严重影响患者朋友的正常生活和健康，而且严重时还会导致死亡。因此，我们不能忽视它的存在。如果发现哮喘症状，应及时治疗。此外，学习自我护理也很重要。接下来，让我们介绍一下哮喘患者如何自我护理？

       哮喘患者的自我护理：

       1.养成随时饮水的习惯。哮喘发作时，呼吸加快，出汗多，体内对水的需求必然比正常人多。缺水会使气道内分泌物粘稠，难以顺利咳嗽，呼吸道受阻，加重缺氧，排痰困难。

       2.学习腹式呼吸可调动中下肺泡，增强呼吸深度，改善肺通风功能和血液循环，促进全身肌肉松弛，减少支气管痉挛，缓解喘息症状。

       3.每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，不要紧张，尽量放松全身肌肉。因为情绪太紧张，会使全身肌肉紧张，氧气消耗增加，容易加重缺氧。

       4.通过散步和慢跑，可以改善和增强肺呼吸功能，使肺泡有足够的活动，有效增强肺组织的弹性，提高肺泡的开启率，从而增加肺活量。

       以上内容的详细介绍，我们已经知道哮喘患者的自我护理，在我们的日常生活中，患者朋友做好自我护理，养成饮用水的习惯，必须保持乐观的情绪，适当的锻炼，这些是非常关键的，可以缓解哮喘症状，恢复治疗。我真诚地祝愿病人早日康复。谢谢你的访问！