发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
许多疾病是由我们的忽视引起的。直肠癌就是这样一种疾病。事实上，直肠癌也可以预防，尤其是在饮食方面。我们应该更加注意饮食，以确保健康的身体。
吃足够的膳食纤维：足够的膳食纤维可以增加粪便体积，刺激胃肠蠕动，有利于肠道细菌生态平衡，有利于肠道和正常排便。
正常排便：代表肠道有害物质可正常排除，肠道细菌生态平衡代表肠道坏菌生长抑制，毒素和致癌物较少。
吃足够的植物性食物：吃足够的植物性食物，不仅富含膳食纤维，而且富含抗氧化营养（维生素）C，E与β-胡萝卜素等。)，可以补充自由基，保护细胞，维持免疫功能。在动物实验中，发现这些食物可以减少化学物质诱发的结直肠癌。
少吃肉：吃太多的肉和脂肪会增加肠道胆酸的分泌，肠道中的有害细菌会将胆酸代谢成致癌物。另一方面，过量的脂肪﹑如果蛋白质不能完全吸收，一些会变成有害细菌的营养物质。
低纤维饮食容易引起便秘，增加粪便停留在肠道内的时间，增加致癌物与肠细胞接触的时间。随着有害物质产量的增加，排出变得困难，致癌的风险自然显著增加。
预防直肠癌的措施有很多，但这种疾病危害很大，病因也很多，所以很难预防。如果发现疾病患者应积极面对，保持乐观的态度是治疗疾病的最佳方法，也是治疗疾病的关键问题。
