早泄应该怎么预防

       多年来，早泄一直困扰着男性，严重影响了男性的生活和健康。因此，许多男性在家庭中没有地位，无法抬头。事实上，早泄并不像我们感觉的那么严重。早泄是可以预防的。接下来，让我们来看看预防早泄的几种方法。

       性交前的情绪是否正常对射精的速度有很大影响。情绪激动和紧张常导致早泄。性交动作范围过大，刺激强度增强，射精速度加快，双方应合作。

       避免手淫和性交，有利于预防和控制早泄。有人曾经主张，性交早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制来延缓射精和治疗早泄，但毕竟它阻碍了健康，不能经常使用这种方法。听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质等适当的文化体育活动有助于预防和控制早泄。

       在生活中，早泄的预防可以从饮食开始，比如戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果，增强体质。并积极治疗各种性功能疾病，避免早泄。总之，早泄并不可怕，我们可以冷静面对。