预防早泄的注意事项有哪些

       早泄是男性最常见的性功能障碍之一。一般来说，男性患早泄后会出现明显的抑郁、注意力不集中、容易出错等，这对男性的工作和生活有很大的影响。一般建议男性朋友早泄后及时到正规医院检查治疗，但也要注意预防和维护。

       预防早泄的预防措施是什么？

       1.首先，如果男方早泄，女方一定要体贴，不要说刺激性的话来增加男方的心理压力。这会使治疗产生一定的副作用。

       2.男性多吃牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、蛤蜊、胡桃肉、芡实、栗子等具有补肾固精作用的食物。

       3、男性要积极的，参加户外体育锻炼，特别像是气功修炼，这主要是可以，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

       4.生活中要戒掉手淫习惯，尽量避免婚前性行为。

       5.男方要注意调整情绪，消除因担心女方怀孕或性器官太小、性能力不足而引起的紧张、自卑和恐惧。做爱时一定要放松。

       6虚火亢型早泄的人，不要吃太辛辣的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重病情。

       7.不要放纵，疲劳后不要做爱，不要勉强做爱。

       综上所述：预防早泄的预防措施是什么专家主要介绍了上述内容，此外，专家还提醒男性朋友在日常生活中禁止自慰，控制性生活，避免过于频繁的性生活等。我希望上述事项能帮助男性预防早泄。