夏天来了。随着天气炎热，我们暴露在外面的皮肤越来越多，炎热的阳光也对我们的皮肤造成了极大的伤害，同时由于阳光，皮肤癌的风险也增加了，夏天的阳光是皮肤癌形成的最大罪魁祸首，让我们了解阳光的危害。
阳光含有肉眼看不见的紫外线UVA和UVB，它们会对皮肤产生短期和长期的影响。长时间暴露在紫外线下，即使不晒伤，也会导致DNA损伤、皮肤细胞功能丧失和皮肤修复系统断裂。随着时间的推移，这种损伤逐渐积累，使细胞变异，最终癌化。
阳光，皮肤癌的头号杀手
太阳是导致皮肤癌的头号杀手。阳光含有肉眼看不见的紫外线UVA和UVB，它们会对皮肤产生短期和长期的影响。长时间暴露在紫外线下，即使不晒伤，也会导致DNA损伤、皮肤细胞功能丧失和皮肤修复系统断裂。随着时间的推移，这种损伤逐渐积累，使细胞变异，最终癌化。
UVA和 UVB会导致癌症和皮肤老化。人们通常认为癌症和皮肤老化。UVB虽然更危险UVB它只渗透到皮肤的最外层，但它是皮肤烧伤和变黑的主要原因，一些专家认为它是黑素瘤的罪魁祸首。UVA晒伤皮肤的可能性比UVB小，但进入较深，会损伤表皮和皮下连接组织，因此UVA比人们通常认为的更危险。
与阳光相比，美容院是否用来将皮肤变成棕色设备和紫外线灯？UVA危害会更小吗？专家认为绝不是。任何加深肤色的行为都会造成伤害，皮肤专家塞库拉·罗德里格斯博士在一份报告中说：变黑是皮肤受伤后的反应。每次肤色加深，都会加速皮肤老化，增加患皮肤癌的风险。
目前还没有找到有效治疗阳光损伤皮肤的方法，所以防患于未然无疑是保持皮肤健康的最佳方法。
阻挡阳光预防皮肤癌：
衣服遮挡。
目前，许多公司生产出效果极佳的防紫外线服装。这种衣服也使用防晒系数(SPF)或防紫外线系数(UPF)分级。其他没有这种特殊功能的衣服也可以阻挡阳光，但为了衡量衣服是否遮阳，你可以把衣服放在光源附近。穿衣服的阳光越多，遮挡紫外线的效果就越差。专家警告说，浅色湿衬衫可以让大部分阳光通过，这与不穿衣服没有什么不同。
乳液和乳霜。
专家建议，暴露的皮肤最好涂防晒霜。防晒化妆品通常通过吸收或反射紫外线来达到防晒的目的。防晒霜通常标有防晒系数(SPF)，系数越高，效果越好。专家建议，当白天户外活动超过15分钟时，应选择所有类型的皮肤SPF15以上的产品(SPF15涂防晒霜后，皮肤烧伤所需的时间是未采取保护措施的15倍)。
3.防晒系数只对UVB有用。
要避免UVA必须选择具有此功能的产品，或含有二氧化钛、氧化锌等成分的广谱防晒护肤产品。美国皮肤科研究所指出，防晒霜不能预防皮肤癌，从长远来看，只使用防晒霜UVB该产品对健康更有害，因为人们在使用该产品后会放心地在户外活动，并长期暴露在外UVA下。
以上是皮肤癌的几个原因。夏季预防皮肤癌的最佳方法是中午尽量少出门，减少户外活动时间，出门时做一系列适当的保护，更好地预防皮肤癌的发生。
