月经不调是女性常见的症状，所以很多女性不注意月经不调。但事实上，月经不调对身体的危害很大。如果月经不调，我们通常会从妇科疾病中找到原因。但月经不调的原因不一定是妇科疾病引起的。那么月经不调的原因是什么呢？让我们来看看专家给我们的介绍。
一、情绪异常
长期的精神抑郁、抑郁或遭受重大的精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜形成的，卵巢分泌的激素由垂体和下丘脑释放的激素控制，所以卵巢、垂体和下丘脑的功能都会影响月经。
二、无度日常生活
据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
三、过度节食
相关专家研究表明，女孩的脂肪至少占体重17％，月经初潮可以发生，体内脂肪至少可以达到体重22％，维持正常的月经周期。过度饮食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经，因此，追求苗条的女性，不能盲目饮食。
喜欢酒烟
香烟中的尼古丁和酒精会干扰月经相关的过程，导致月经不规律。调查统计显示，超过四分之一的吸烟和饮酒妇女因月经不规律而接受治疗。所以大多数女性朋友不应该吸烟，少量饮酒。
月经不规律不仅是由妇科疾病引起的，而且与生活习惯有很大关系。有良好的生活习惯，照顾自己的女性月经不规律，那些喜欢喝酒和吸烟的女性，很容易出现月经不规律。
