1. 防止拇指使用过多,用力捏太久。

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       2. 多用手掌支撑物体,避免用拇指和手指捏、抬。

   

       3. 减少用拇指推擦的动作。

   

       4. 用大手柄的器具代替需要大力气捏住的器具。

   

       5. 避免用拇指和手指抓重物。

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       6. 理疗、针灸等方法也可以去医院,但疗效很难说。

   

       7. 在医生指导下局部注射醋酸氢尼松,疗效好

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