1．保持精神愉悦，避免过度疲劳、悲伤、悲伤．恐怖、紧张等因素造成的精神创伤。
2．饭前少用脑，专心吃饭，饭后休息一下，养成良好的生活习惯。
3．注意保暖，尤其是腹部保暖，必要时经常在腹部戴棉肚兜。夏天不能贪凉露宿。
4．锻炼身体，增强体质，适当内养气功，保健操和太极拳。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1．保持精神愉悦，避免过度疲劳、悲伤、悲伤．恐怖、紧张等因素造成的精神创伤。
2．饭前少用脑，专心吃饭，饭后休息一下，养成良好的生活习惯。
3．注意保暖，尤其是腹部保暖，必要时经常在腹部戴棉肚兜。夏天不能贪凉露宿。
4．锻炼身体，增强体质，适当内养气功，保健操和太极拳。
