口舌生疮应该如何预防

       1.注意口腔卫生，避免损伤口腔粘膜，避免辛辣食物和局部刺激。

       2.保持舒畅，乐观开朗，避免事情和焦虑。

       3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

       4.注意生活规律和营养均衡，养成一定的排便习惯，防止便秘。以上是预防口舌疮的常见有效措施。