现在人们的饮食非常丰富，绝大多数人并不缺乏营养，但此时胃病的发病率越来越高，胃病已经成为现代人的常见疾病，胃病的发病率很高的原因是什么？我们应该如何预防胃病？
1.饮食不当：饥饿、饱、暴饮暴食、不吃早餐、热、部分食物等不良习惯会对胃造成损害，引起胃粘膜炎症或导致胃肠道消化功能减弱。
2.精神刺激：长期精神抑郁、紧张、焦虑、家庭不和、疲劳会对大脑皮层造成不良刺激，独立神经功能障碍，减少胃液分泌，导致消化不良、食欲不振，不仅影响胃功能，还会导致胃炎。
3.贪婪的烟酒：烟中的尼古丁、焦油等化学物质能刺激胃粘膜，增加盐酸分泌，促进胃炎或溃疡的发生。酒精会对胃粘膜造成强烈的刺激，随着时间的推移会使胃粘膜充血、水肿、胃炎。
4.药物损伤：许多人服药方法不当或服用刺激胃粘膜的药物，不保护，使胃粘膜受损。如果有些人在饭前饭后服药，有些人不需要水，干吞咽，会对胃造成损害。特别是当服用保泰松、消炎痛、磺胺等刺激和损害胃粘膜的药物时，如空腹或长期服用，可引起慢性胃炎。
5.患有某些疾病：长期贫血、营养不良B当族维生素缺乏时，也很容易引起慢性胃炎。当患有慢性扁桃体炎、鼻窦炎、牙龈脓肿、慢性咽炎、口腔溃疡等疾病时，细菌和毒素往往会吞咽到胃中。当胃杀菌效果降低时，不仅会引起胃粘膜炎症，还会加重现有胃炎。
6.幽门螺杆菌传播：幽门螺杆菌可以传播胃炎和胃溃疡。家庭成员中混用碗筷或在公共场所使用非一次性碗筷，均是幽门螺杆菌传播的重要途径。
除了疾病引起的胃病，其他胃病的原因实际上可以预防，一天三餐，不要暴饮暴食，减少烟酒刺激，避免药物损伤，保持良好的情绪，这是预防胃病的关键，我希望你能注意我们的胃，保持它。
