补牙病人的饮食宜忌

       禁忌一:坚硬粗糙的食物:坚硬粗糙的食物

       长期吃硬粗糙的食物容易磨损牙齿和牙龈，咀嚼时会震动牙神经，容易“唤醒”龋齿中的神经会引起牙痛。少吃炒花生、蚕豆、大豆、芹菜、竹笋、韭菜、生胡萝卜等粗纤维蔬菜，少吃炒猪排、烤羊肉等油性蔬菜量不要吃。

       禁忌二：酒

       酒中含有酒精，会刺激牙髓神经，引起疼痛。如果宝宝蛀牙，千万不要喝酒精饮料。另外，咖啡、可乐等兴奋饮料也有类似的效果，不要喝。

       禁忌3:酸性食物

       龋齿的形成与酸性食物有关。酸性食物堆积在牙齿之间，产生过量的乳酸，腐蚀牙齿表面，形成龋齿。因此，酸性食物会增加牙齿的腐蚀程度，加重病情。石榴、杨梅、酸枣等食物吃完后必须漱口，清理牙齿之间的食物残渣。

       禁忌四：甜腻食品

       甜腻食物是酸的主要原因，尤其是蔗糖，是蛀牙的罪魁祸首。如果口腔中的糖没有及时清洗，就会产生酸，会使硬组织坏死脱矿，侵蚀牙齿表面的透明物质，改变牙釉质。甜腻食物也会影响宝宝的消化吸收。

       禁忌五：低氟饮食

       氟是维持牙齿健康最重要的元素之一。它有利于牙组织的钙化和代谢，帮助牙齿提高抗酸性和抗龋能力，有效预防蛀牙。我们的饮用水含有一定量的氟，现在市场上有很多氟牙膏。同时，我们也应该在饮食中获得氟。鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼等海鲜含氟量高。